Thi thoảng đổi vị bữa ăn gia đình
bằng món cháo cá bổ dưỡng sẽ
đem lại vị giác mới mẻ cho cả gia đình đấy nhé. Ngày hôm nay, mình sẽ gửi đến
các bạn một món cháo khá đặc biệt có sự kết hợp giữa gạo, cá chép và đậu Hà
Lan. Sự hấp dẫn đến từ hương vị và màu sắc sẽ khiến bạn thích mê, đặc biệt sẽ
càng tuyệt vời hơn nữa nếu ăn kèm chả cá
lã vọng đấy nhé. Còn chần chừ gì nhỉ, mình cùng bắt tay vào học cách nấu cháo cá
chép với đậu Hà Lan ngay thôi nào.
Nguyên
liệu cho món cháo cá chép với đậu Hà Lan:
·
1 con cá (cá chép hoặc cá quả) bạn
cũng có thể dùng 2 khúc cá cũng được
·
1 nhánh gừng
·
½ bát gạo ngon
·
½ bát đậu Hà Lan
·
1 nhánh gừng nhỏ
·
1 cây hàng lá, 1-2 củ hành tím
·
Gia vị: nước mắm, hạt nêm, tiêu,
dấm, bột canh
Cách nấu cháo cá chép với đậu Hà Lan
dành cho bạn đây:
1.
Gừng cạo vỏ, dập dập. Hành lá nhặt
và cắt rễ, thái nhỏ.
Hành tím bóc vỏ, thái mỏng.
Hành tím bóc vỏ, thái mỏng.
2.
Cá bạn đem làm sạch, sau đó tưới lên
1 chút dấm và thoa đều lên khắp miếng cá để cá khỏi bị tanh.
Cho cá vào nồi, thêm gừng đập dập + đổ nước ngập khúc cá + 1/2 thìa cafe bột canh.
Cho cá vào nồi, thêm gừng đập dập + đổ nước ngập khúc cá + 1/2 thìa cafe bột canh.
3.
Luộc chín cá rồi bạn vớt cá ra ngoài
1 lúc cho nguội, gỡ bỏ thịt cá. Bước này bạn cần thực hiện cẩn thận để loại bỏ
toàn bộ phần xương cá nhé.
Về phần nước luộc cá bạn đem lọc qua rây để loại bỏ phần xương cá có lẫn hoặc cặn. Cho phần nước cá đã được lọc ra tô.
Về phần nước luộc cá bạn đem lọc qua rây để loại bỏ phần xương cá có lẫn hoặc cặn. Cho phần nước cá đã được lọc ra tô.
4.
Gạo bạn đem vo sạch, cho vào nồi rồi
thêm phần nước luộc cá. Nếu phần nước này ít bạn thêm 1 chút nước bên ngoài nữa
vào, đun sôi rồi hạ nhỏ lửa xuống cho đến khi cháo nhừ. Để rút ngắn thời gian,
bạn có thể dùng nồi áp suất.
5.
Trong thời gian chờ cháo chín, bạn
bắc chảo lên bếp, làm nóng 1 chút dầu ăn rồi cho hành tím vào phi thơm. Tiếp
đến thêm thịt cá vào đảo săn, nêm thêm 1 chút bột canh và 1 thìa cafe nước mắm
cho cá đặm vị. Bạn cũng có thể cho thịt cá vào trực tiếp nồi cháo khi cháo chín
mà không cần qua bước xào này.
6.
Quay trở lại với nồi cháo, lúc này
cháo đã chín nhừ, bạn cho đậu Hà Lan vào nấu cùng cho đến khi đậu chín, thêm
1/3 lượng cá vào nấu cùng 3-5 phút rồi tắt bếp.
Cuối cùng là bạn múc cháo ra tô,
thêm cá + hành lá + 1 xíu tiêu, để tăng độ thơm bạn thêm vào 1/2 thìa cafe nước
mắm vào bát cháo nữa nhé. Khi ăn, bạn trộn đều tất cả các nguyên liệu lên và có
thể thưởng thức hương vị thơm ngon của món rồi. Trên 1 nên gam trắng, lấm chấm
điểm lên 1 chút sắc xanh của đậu và hành lá khiến món ăn trở nên thật mát nhãn,
khơi gợi đâu đó một chút vị thơm ngon, ngọt lành khá thú vị.
Đổi vị cho một bữa sáng ngon miệng bằng món cháo
này quả là 1 ý kiến hay đấy nhé.
Chúc các bạn thực hiện thành công và
thêm nhiều bữa ăn ngon miệng với cách nấu cháo cá chép với đậu Hà Lan mà mình
giới thiệu hôm nay.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét